講師ご挨拶
こんにちは。
大阪で活動しているフリーのヨガインストラクター吉本ひろみ（通称：エマ）です。
この出会いに感謝いたします。
さてヨガをする目的は人それぞれあると思いますが、ラッキーヨガでは「幸運になるヨガ」をコンセプトにしています。
身体を自分の感じる気持ち良さでのばし、ゆったりと呼吸する・・
それだけで、身体と呼吸と心はつながっているからいろんな事がいいように変化していきます。
体がゆるめば、心もゆるみます。
呼吸がゆったりすれば、心もゆったりします。
そんなリラックスした状態で見れば、世界は愛と平和に満ち溢れていることに気づかされるのです。
そしてまわりの人と自分とを比べるのではなく、
呼吸の深まりや筋肉が伸びる心地よさなど、自分の内側に意識を向ける・・・。
そのように自分を冷静に客観視する姿勢は、必要以上にネガティブな感情に振り回されなくなっていきます。
心身相関。ヨガで何事にもとらわれない心と体を手に入れ、羽根が生えたような軽やかさで毎日をラッキーに過ごしましょう！
経験・年齢・性別問わず、柔軟性や筋力のなさも関係なく、誰もがヨガの心地よさを味わいながらいつの間にか筋力や柔軟性が手に入る・・・そして病気ではないけど、何だか気になるちょっとした不調もいつの間にか改善・・・。心が軽やかになって毎日が幸せに感じる。そんな『みんなのラッキーヨガ』でありたいと思います。
ラッキーヨガ主宰／吉本ひろみ
（通称：エマ。心美力スタイルクリエーションの講座で、
潜在意識の音として命名されました♪）
講師プロフィール
吉本 ひろみ：エマ
＜経歴＞
ヨガとの出会いは、ヨガブームが始まるよりもっと以前の1995年頃。
細胞と心が蘇るような心地よさに惹かれ、以後趣味として長年、多くの講師の様々なレッスンを受講。
仕事は広告制作会社勤務・【関西ゼクシィ】のフリーのライター・地域フリーペーパー【ＵＰ！ｄｏｗｎｔｏｗｎ】の発行で起業・ヘルパーなどを経験。２児の子育ても落ち着き、「私が好きな心と体に効くヨガを教えたい」という気持ちが募り、2014年ヨガインストラクター養成講座を卒業し現在に至る。ＨＳＳ型ＨＳＰ気質の特性ゆえ「行動的なのに消極的」「ポジティブなのにネガティブ」。なので自己啓発・スピリチュアルな学びを深めるのが好き♡趣味はパワスポ巡りと温泉♡
2020年股関節唇損傷でリハビリ中。体幹や筋力ＵＰする体の使い方を学んでいるところです！
＜資格および修了講座＞
Ｊ－ＹＯＧＡ認定ヨガインストラクター／健康運動実践指導者／介護予防運動指導員
大阪市生涯学習インストラクター／引き寄せヨガ認定講師／長拳公認普及指導員
大阪市すこやかパートナー登録／実践ヨガ解剖学基礎修了／心美力スタイルクリエーション講座修了
▲スポーツクラブＮＡＳなかもず
月曜「リラックスヨガ」担当
＜指導場所＞
高山診療所ディサービス／スポーツクラブＮＡＳなかもず（スタジオ＆美温）／大阪市生涯学習ルーム（市内小学校）／市民レクセンスポーツ教室（市内中学校）／だいまつディサービス（高齢者への椅子体操指導）／ビッグエスくずは（ホット・コロナの影響で閉鎖）※順不同・敬称略